アラフィフの美容 お風呂の後、服より先に化粧水！アラフィフの鉄則！！
一時期テレビでも話題になった、あのセレブ美人姉妹・叶姉妹。「家では全裸で過ごす」なんて衝撃的なライフスタイルに、当時は驚いた人も多かったのでは？ちょっとセクシーな話題として取り上げられがちですが、実はこれ、肌に下着の跡をつけないためという美...
2025-07
アラフィフの美容 
エナのモットー 怒りと仲良くなるコツ、知ってる？
～アンガーマネジメントって実はこんなに身近～最近よく聞く「アンガーマネジメント」って言葉、ご存じですか？ざっくり言うと、**怒りの感情とうまく付き合って、上手にコントロールしていくための“心のトレーニング”**のこと。もともとは1970年代...
アラフィフの推し活 🌷アラフィフ！なおさら「推し活」のススメ🌷
最近ちょっと気分が晴れない…身体のあちこちが変わってきた気がする…そんなふうに感じていませんか？40代後半〜50代。女性にとって、心も体もゆらぎやすい時期。更年期といわれるこの時期は、見えない不調や気分の落ち込みに悩まされることも。そんな日...