anger

～アンガーマネジメントって実はこんなに身近～最近よく聞く「アンガーマネジメント」って言葉、ご存じですか？ざっくり言うと、**怒りの感情とうまく付き合って、上手にコントロールしていくための“心のトレーニング”**のこと。もともとは1970年代...